¿Conoces la sensación de estar en un "bucle"? Hay casos en que no es necesario abrir un proceso terapéutico largo y doloroso para desbloquear situaciones de malestar o conseguir un cambio de percepción. Hoy queremos presentaros este método psicológico enfocado en el cambio de percepción sobre los problemas y soluciones del individuo. ¿Conocías la Terapia Breve Estratégica...? Acompáñanos a ver en qué casos podemos tomar este camino terapéutico y cómo lo trabaja el equipo de Santés psicologia en Barcelona.
Más de cerca
La Terapia Breve Estratégica (TBE) es un modelo de psicoterapia creativo y eficiente basado en la evidencia, que se ha consolidado como una "mejor práctica" para abordar diversas patologías significativas. Se caracteriza por su brevedad y enfoque focal, lo que la distingue de las terapias tradicionales. Se centra en el desarrollo de intervenciones específicas basadas en objetivos preestablecidos y características únicas de cada problema o trastorno. A diferencia de considerar las patologías como enfermedades biológicas que deben curarse, la TBE las ve como desequilibrios disfuncionales que pueden transformarse en funcionales.
Este enfoque terapéutico, aunque formulado inicialmente por Paul Watzlawick, ha evolucionado sustancialmente bajo la dirección de Giorgio Nardone, destacado por su contribución al Modelo de Terapia “Breve Estratégica, modelo Giorgio Nardone”.
"La Terapia Breve Estratégica es una terapia que se enfoca en cambiar la percepción de las personas sobre sus problemas y soluciones. No se trata de una terapia larga y dolorosa; más bien, se enfoca en desbloquear las situaciones de malestar y generar un cambio de percepción necesario para superar los desafíos". - Giorgio Nardone
El "bucle" que frenará la Terapia Breve Estratégica TBE
La (SI) Solución Intentada, que alimenta el problema, es el constructo operativo central del usuario al caer en una tendencia que se identifica como “solución” y muchas veces es el origen del “problema”. Se define como todo lo que la persona/sistema intenta resolver para poder gestionar una dificultad, que reiterado en el tiempo se mantiene y alimenta, llevandolo generar la estructura de un trastorno. Estas soluciones, como en alguna ocasión tuvieron efecto positivo, crean el fundamento de la “aplicación reiterada”, hasta la efectiva construcción de la disfuncionalidad que puede llevar a una patología psicológica.
La intervención terapéutica de hecho está encaminada a desarrollar maniobras que estén en grado de interrumpir este círculo vicioso, que crea rigidez. La psicoterapia breve estratégica, entonces está orientada a interrumpir rigidez, persiguiendo la experiencia emocional correctiva (EC).
La experiencia emocional correctiva, es el cambio terapéutico (emocional) que la persona experimenta a raíz de aquello que cree no ser capaz de hacer o superar.
Eso claramente está dirigido por el terapeuta experto, que planifica por medio de maniobras comunicativas, prescripciones y estrategias capaces de hacer cambiar a las personas sus soluciones intentadas disfuncionales. Gracias a eso, inducirlo entonces a experimentar el cambio concreto y terapéutico, es decir, hacer que el paciente modifique la percepción de las cosas que lo obligan a reacciones patológicas o disfuncionales.
En el video a continuación, encontramos una conferencia del Profesor Giorgio Nardone, hablando del caso concreto de los enfoques de Terapia Breve Estratégica para Trastornos de la Conducta Alimentaria.
Estructura de la Terapia Breve Estratégica (TBE)
La terapia es breve, porque se propone llevar el cambio al paciente en una media de 10 sesiones, eso quiere decir, que el objetivo puede ser alcanzado entre 7 sesiones y 15 (hasta un máximo de 20 sesiones) con frecuencia quincenal que se irá progresivamente espaciando en el tiempo.
La TBE sigue una estructura terapéutica flexible que se adapta a las necesidades individuales. A continuación, se presenta un esquema básico:
Sesión 1: En la primera sesión, se define el problema o la dificultad, y el terapeuta explica cómo puede ayudar. En algunas situaciones, el desbloqueo inicial puede ocurrir en esta sesión.
Sesiones 2 a 7: Estas sesiones centrales son donde se desbloquean situaciones de malestar y se generan cambios de percepción necesarios a través de técnicas terapéuticas. Se evalúa el progreso en cada sesión y se ajustan los objetivos si es necesario. Las sesiones son quincenales.
Después de la sesión 7: Esta fase implica el cambio de percepción hacia un aprendizaje duradero. Los encuentros dejan de ser quincenales y se espacian gradualmente.
Eficacia y Eficiencia de la TBE
La TBE ha demostrado ser altamente efectiva en una amplia variedad de trastornos. Según los resultados, el 88% de los casos tratados han experimentado éxito en general, con eficacia aún más alta en trastornos fóbicos-obsesivos (95%), depresión (95%), disfunciones sexuales (91%), adicción a Internet (82%), trastornos de la alimentación (83%), y más. Este enfoque ha sido validado empíricamente y cuenta con el registro de la Organización Mundial de la Propiedad Intelectual (WIPO).
¿Cómo se relaciona la Terapia Breve Estratégica con Santés psicologia?
Santés Psicología, ubicado en la Avenida Meridiana 354 de Barcelona, se especializa en una amplia gama de servicios terapéuticos. Además de nuestro enfoque psicológico integrador, para casos dónde las circunstancias del paciente se adaptan a esta metodología, contamos con un equipo especializado en la Terapia Breve estratégica, incluyendo a Fabrizio Assumma, uno de los principales referentes de este enfoque terapéutico. La fuente de información específica y datos de este artículo provienen de nuestro contacto con el Centro de Terapia Estratégica de Italia.
¿Crees que la TBE puede adaptarse a tu caso?
Estamos al otro lado para ayudarte y resolver tus dudas. Contáctanos y nuestro equipo psicológico valorará tu caso sin compromiso para ver si la Terapia Breve Estratégica se adapta a ti. Puedes escribirnos a hola@santespsicologia.com o hacer clic aquí para acceder a nuestro formulario de contacto.
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